الرئيسية / الصحة / نصائح طبية

نصائح طبية

نصائح طبية من كل العالم لكل المراحل العمرية لحياة صحية جيدة وامنة من موقع عراقي

فوائد السمك لاتفوتك

طب

أكّد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي ليس على وزن الإنسان فقط، بل على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية. وقال العالم إيريك ريم، من جامعة هارفارد الأميركية: “نعرف أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك جيدة لصحة القلب. قمنا مرة أخرى بتحليل نتائج الدراسات التي …

أكمل القراءة »

زراعة أدمغة بشرية صغيرة لأغراض علمية

طب

أفادت بحثوث علمية بأن مجموعة من العلماء الألمان يعتزمون خوض تجربة فريدة من نوعها قد تحدث ثورة في علم الوراثة، تتمثل في زرع وإنشاء أدمغة بشرية صغيرة. وقال البروفيسور سفانتي بابا، الذي يشرف على الدراسة، إن “الدراسة تهدف إلى كشف الكثير من الحقائق عن الدماغ البشري وتطوره منذ بدء الخليقة …

أكمل القراءة »

الزواج في منتصف الثلاثينات خطر

زواج

لا شك في أن الزواج خطوة هامة في الحياة، وهو علاقة تتطلب قدرا كبيرا من المرونة والوعي الذاتي والقدرة على التفاهم. وقد يجادل البعض بأنه من المنطقي الزواج بعمر متقدم وليس مبكرا، لأن التقدم في العمر يوفر فهما أفضل للهوية الفردية، وهو ما يمكن أن يفيد في اتخاذ القرار الصائب …

أكمل القراءة »

ولادة أطفال قبيحي المظهر

طب

أظهرت نتائج دراسة علمية أن احتمال ولادة أطفال قبيحي الشكل مرتبط بعمر الأب في لحظة تخصيب البويضة. ويؤكد الخبراء من جامعة فيينا على أن التحولات الجينية لدى الرجال المسنين تزداد، ليرتفع بذلك “احتمال ولادة طفل قبيح كلما كان أبوه أكبر سنا”، لأن الخلايا المنتجة للحيوانات المنوية تفقد مع مرور الوقت …

أكمل القراءة »

عقارا جديدا للتخلص من إدمان الكحول

طب

  نجح علماء من جامعة تكساس الأمريكية باختبار عقار جديد يساعد على التخلص من الإدمان على الكحول. ولاكتشاف تأثير هذا الدواء، أجرى العلماء تجارب على عدد من الفئران والحيوانات المخبرية التي كانوا قد عودوها سابقا على استهلاك كميات من الكحول يوميا. وبعد حقنها بهذا العقار بمدة لاحظوا أن أجسادها بدأت …

أكمل القراءة »

خطوات بسيطة تطيل الحياة عشر سنوات

طب

أكد أطباء من جامعة هارفارد، إن الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، واتباع نظام غذائي صحي، وتخفيض وزن الجسم وممارسة التمارين بانتظام، يطيل عمر الإنسان 10 سنوات على الأقل. وقالت المقالة التي نشرت في مجلة Circulation:” أظهرت دراستنا، أن نمط الحياة الصحي لا يزال الطريق الرئيسي لإطالة العمر. للأسف، لا يلتزم …

أكمل القراءة »

صلة بين قوة #المصافحة والقدرات العقلية

طب

  اكتشف علماء من جامعة مانشستر، أن الأشخاص ذوي المصافحة القوية يتميزون بالقدرات العقلية والذاكرة المتقدمة في مرحلة البلوغ. بالفيديو… اكتشاف مخلوق غريب شبيه بـ “مصاص الدماء” يحير العلماء سبوتنيك. وقال أحد مؤلفي الدراسة، جوزيف فيرث: “نرى صلة واضحة بين قوة العضلات وصحة الدماغ، والآن نحتاج إلى إثبات ما إذا …

أكمل القراءة »

علاج #للصداع_النصفي يثبت فعاليته اليوم

طب

طور باحثون علاجا جديدا للصداع النصفي، هو الأول من نوعه منذ 20 سنة، يمكن أن يخفض الحالات الشديدة التي يعاني منها مرضى استنفدوا جميع العلاجات الأخرى المتاحة. وفي العام الماضي، أظهرت التجارب السريرية الكبرى أن الحقن الأسبوعية لدواء erenumab، أدت إلى انخفاض “أيام الصداع النصفي” بمعدل 3 إلى 4 أيام …

أكمل القراءة »

حينما تفقد وزنك اين تذهب #الدهون المفقودة ؟

طب

يظن أغلب الأطباء وأخصائيي التغذية والمدربين أن الدهون تتحول إلى طاقة، إلا أن هذه النظرية تخالف قانون حفظ الكتلة، الذي تخضع له جميع التفاعلات الكيميائية، حسبما أفاد موقع “The Conservation”. وأفاد الموقع أن بعض الاختصاصيين يعتقد أن الدهون تتحول إلى عضلات، وهو أمر مستحيل، في حين يظن آخرون أنه يخرج …

أكمل القراءة »

كيفية النوم الصحيحة ؟ | تحليل طرحه #علماء

نوم

 أن تنظيم الراحة الليلية والتقيد الصارم بإيقاع الساعة البيولوجية يحسن الإنتاجية ويشعر بالقوة والصحة هذا ماوصل اليه باحثون من المعهد الطبي باسم ألبرت أينشتاين في الولايات المتحدة وذكر موقع “Science Alert” أن أحد العوامل المهمة لنوم أفضل هو الوضعية، فلا بد من استخدام وسائل خاصة للحفاظ على الوضع الصحيح للرأس …

أكمل القراءة »