الرئيسية / الصحة / نصائح طبية (صفحه 5)

نصائح طبية

نصائح طبية من كل العالم لكل المراحل العمرية لحياة صحية جيدة وامنة من موقع عراقي

طريقة عملية لخسارة الوزن

أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية اذ أكد علماء أمريكيون تلك الخطوة انتشرت في السنوات الأخيرة ظاهرة الـ”الصيام المتقطع”، والتي ساهم في نشرها عدد من المشاهير ونجوم الشاشة كبيونسيه وهيو جاكمان، حيث تعتمد تلك الطريقة على تناول الطعام بطريقة طبيعة أحد …

أكمل القراءة »

فائدة جديدة للشوكولاتة الداكنة

أكد عدد من علماء الصحة الأمريكيين أن تناول الشوكولاتة الداكنة بين الحين والآخر مفيد للصحة. ففي حين يؤكد الكثيرون أن تناول بعض أنواع الشوكولاتة له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان لما فيها من كميات كبيرة من السعرات الحرارية، أكد عدد من العلماء الأمريكيين أن تناول الشوكولاتة الداكنة مفيد جدا، فالتجارب …

أكمل القراءة »

من هم أقل عرضة للنوبات القلبية ؟

خلصت دراسة حديثة إلى أن أصحاب فصائل الدم “A”، “B”، و”AB” أكثر عرضة بنسبة 9% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات القلبية. اذ فيما يعد بشرى سارة لأصحاب فصيلة الدم “O”، وكشفت النتائج البحثية، أن ذلك قد يرجع إلى ارتفاع مستويات بروتين مسؤول عن تخثر الدم مما يؤدي للإصابة بالجلطات، …

أكمل القراءة »

علاج السرطان بواسطة بيكربونات الصوديوم

أكد الطبيب الإيطالي توليو سيمونشيني أن السرطان ليس سوى فطر يمكن التخلص منه باستخدام بيكربونات الصوديوم . واستخدم الدكتور سيمونشيني هذه الطريقة لعلاج الآلاف من المرضى الذين يعانون من أنواع مختلفة من السرطان، ويدعي أنها فعالة 100%. ويوضح الدكتور سيمونشيني أن العلاج ليس ضارا على الإطلاق، بحسب موقع ” كوليكتيف …

أكمل القراءة »

كم كوب من القهوة يجب ان تتاوله يوميا ؟

، وذلك خلافاً لكثير من التحذيرات الطبية السابقة التي كانت تتحدث عن تأثيرات سلبية خطيرة للإكثار من تناول القهوة. اذ خلصت مجموعة من العلماء والأطباء إلى نتيجة مفادها بأن تناول الشخص العادي لكمية من القهوة تصل إلى أربعة أكواب يومياً لا يضر بالصحة، ولا يؤثر سلباً على الشخص     …

أكمل القراءة »

آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر على “خطر”

ويشيرالباحثون إلى أن آلام الصدر مجهولة السبب، هي إشارة خطر حتى في حال لم يكن الألم مرتبطا بأسباب متعلقة بالقلب، فأولئك لديهم احتمالات أكبر للإصابة بالأزمات القلبية وأمراض القلب على مدى الخمس سنوات التالية لأول شكوى من هذا الألم   كشفت دراسة بريطانية حديثة أن آلام الصدر دون سبب واضح، …

أكمل القراءة »

الركض يزيد متوسط عمر الإنسان

اشار أطباء من الولايات المتحدة إلى أن الركض بانتظام يزيد من متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات بحسب صحيفة نيويورك تايمز. ويعتقد الباحثون أن الهرولة الأسبوعية لمدة ساعتين على مدى 40 عاما قادرة على زيادة حياة الشخص من 2,8 إلى 3,2 عاما، بالمقارنة مع أولئك الذين لا يولون اهتماما لمثل هذا النوع …

أكمل القراءة »

مادة جديدة تجعل الماء لذيذا

من أجل تنقية مياه البحر من جزيئات الملح، لتصبح صالحة للشرب اذ ابتكر العلماء طريقة جديدة تعتمد على مادة عجيبة “الغرافين” . ووصفت وسائل الإعلام الغرافين بـ “المادة العجيبة”، وذلك عندما اكتشفها أساتذة الفيزياء، أندريه جيم، وكونستانتين نوفوسيلوف، العاملين في جامعة مانشستر عام 2004، ليكون الاكتشاف الرائد حين ذاك. وأوضح …

أكمل القراءة »

وجود 300 مليون “كئيب” في العالم

وجود أكثر من 300 مليون شخص حول العالم يتعايشون حالياً مع الاكتئاب اذ كشفت منظمة الصحة العالمية تبك النظرية وقالت المنظمة في بيان أطلعت عليه وكالة / المعلومة/ إن “الاكتئاب قد يتحول إن لم يُعالج، إلى مرض مسبب للوهن وقد يفضي حتى إلى الانتحار، الذي يعدُّ السبب الرئيسي الثاني للوفاة …

أكمل القراءة »

معا من اجل محاربة الأفكار السلبية

أظهر بحث جديد أن مضادا حيويا عاديا يمكنه أن يعطل تكون الأفكار السلبية والمخاوف في المخ، وربما يكون مفيدا في علاج اضطراب ما بعد الصدمة والوقاية منه. وطبقا لما أوردت وكالة “رويترز”، الثلاثاء، فقد أجرى علماء بريطانيون وسويسريون تجربة شملت إعطاء 76 متطوعا من الأصحاء مضادا حيويا أو دواءً وهميا. …

أكمل القراءة »