الرئيسية / الصحة / نصائح طبية (صفحه 24)

نصائح طبية

نصائح طبية من كل العالم لكل المراحل العمرية لحياة صحية جيدة وامنة من موقع عراقي

طريقة الوقاية من مرض السكري

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الحليب كامل الدسم ومنتجاته، يلعب دورا في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري، مقارنة باستهلاك الحليب قليل أو منزوع الدسم. وفي الدراسة التي استغرقت 15 عاما، تم إجراء تحاليل دم لأكثر من 3300 شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما. كما وأثبتت الدراسة التي نشرت …

أكمل القراءة »

طرق لمساعدة أطفال التوحد

باب النور، أول تطبيق مخصص للأطفال المصابين باضطراب التوحد صُمم باللغة العربية لمساعدة هذه الفئة على التواصل بشكل أفضل مع ذويهم ومعلميهم. ويمكن للتطبيق المتوفر على الهواتف الذكية وأجهزة آيباد أن يساعد الأطفال المصابين باضطرابات أخرى بينها متلازمة داون.  

أكمل القراءة »

أفكار خاطئة عن بعض الأغذية ومن ضمنها البيض

إرشادات التغذية تتغير باستمرار في ضوء الأبحاث العلمية الجديدة، وبات أمر صعبا مواكبة الأغذية المفيدة للصحة وتلك المضرة بها. ونشرت صحيفة” إندبندنت” البريطانية قائمة بخمسة أغذية ساد الاعتقاد بأنها غير مفيدة للصحة، لكن دراسات جديدة أشارت إلى أن 5 أغذية بعينها مفيدة للإنسان. 1-البيض: لفترة طويلة اعتبر البيض مضرا بالقلب، …

أكمل القراءة »

النوم لـ6 ساعات متتالية له تأثير سلبي

برهن علماء في جامعة بنسلفانيا الأميركية أن النوم  لمدة ست ساعات متتالية في اليوم له تأثير سلبي أكثر من الأرق على جسم الإنسان. وأجرى العلماء تجربة اشترك فيها 50 شخصا تتراوح أعمارهم بين (21 -38 سنة) قسموا إلى أربع مجموعات. والمجموعة الأولى كانت تنام 4 ساعات في اليوم، المجموعة الثانية كانت …

أكمل القراءة »

لحماية نفسك من الاصابة بالزهايمر تابع مايلي

قدمت الجمعية الكيميائية الأمريكية دراسة جديدة تثبت من خلالها أن لشراب القيقب أو الاسفندان فوائد تقي من الإصابة بمرض الزهايمر وخرف الشيخوخة. كما وقد تقول الإحصاءات إن تشخيص حالة الإصابة بمرض الزهايمر يتم كل 67 ثانية تقريبا في الولايات المتحدة، فيما سجلت إصابة أكثر من 5 ملايين أمريكي بهذا المرض …

أكمل القراءة »

تناول ماء جوز الهند لمدة 7 أيام

يعد جوز الهند من أهم المصادر الغنية بالفيتامينات فهو يحتوى على ألياف غذائية ومعادن وفيتامينات تمد الجسم بالكثير من الفوائد التى إستخدمت قديما فى الطب البديل كما أنه يعد من المصادر للدهون التى تفيد فى تحسين مشاكل الهضم وحركة الأمعاء ، كما يوصى خبراء اللياقة البدنية بتناول ماء جوز الهند …

أكمل القراءة »

مشروب لخسارة الوزن لسالي فوائد

تهتم السيدات كثير بالوصفات السهلة والبسيطة لخسارة الوزن والعودة مرة أخرى الى الرشاقة ، لذلك نحن تقدم لكم اليوم عبر موقعنا تقفني ، اهم الوصفات لخسارة الوزن لخبيرة التغذية ووصفات الريجيم سألى فوائد ، فهي تعتمد بدورها على تقديم افضل النصائح والوصفات البسيطة لمساعدة السيدات في خسارة الوزن ، فهي …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية للخلاص من تشققات القدمين

فى فصل الشتاء دائما ماتعانى البشرة من الجفاف بشكل كبير وبالاخص اذا كان هناك اهمال فى الاهتمام بها من استخدام الكريمات المرطبه وبتالى تتعرض البشرة وبالاخص القدمين الى التشققات المزعجة والتى تسبب احراج كبيرة وبالاخص اذا كنت المصابه بها سيده وفى الحقيقة ان التشققات تصيب الجميع وفى جميع الاعمار اطفال …

أكمل القراءة »

سوداني يحذو حذو مندل ويتعامل مع الفئران

المواطن السزداني عباس أبوسن فقد كرس حياته العملية لعلاج مشاكل التي تعاني منها الفئران والثعابين عباس هو اختصاصي في علم الحيوان ويقدم خلال عيادته أغذية وفحوصات، هذا إلى جانب إجراء عمليات جراحية لكل الحيوانات، خاصة   الفئران والثعابين. وذكرت صحيفة “آخر لحظة” عن أبوسن قوله إنه “يجري عمليات جراحة تجميلية للحيوانات وبأحدث …

أكمل القراءة »

طرق المحافظة على ريعان الشباب

أظهرت دراسة قام بها باحثون أمريكيون، أن دماغ الشخص الذي يواظب على ممارسة الرياضة، يبدو أصغر بعشر سنوات مقارنة بدماغ من لا يمارسها، كما تقلل الرياضة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ولا يخفى على أحد منا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية، في أي فترة من عمرنا حتى في مرحلة الشيخوخة، ولكن …

أكمل القراءة »